Ароматы в бане

Написано 10 Декабрь, 2011

Чтобы банная  процедура прошла с пользой, а ароматы в бане Вам не навредили, надо соблюдать некоторые правила:

Если Вы используете ароматические масла в первый раз, берите минимальную дозировку – максимум 2 капли;

Не надо использовать чистое масло, добавляйте его

арматерапия

Баня, ароматы

Домашние маски в бане

Написано 7 Декабрь, 2011

Особенно эффективны домашние косметические маски для сухой кожи   в бане или сауне, когда на распаренную кожу наносишь целебный состав.

 Мятная маска с ромашкой и подорожником .  Залить стаканом кипятка смесь, в которой по одной чайной ложки

косметические маски

Спортивная баня

Написано 7 Декабрь, 2011

Спортивная баня - баня и спорт не только дополняют, но и помогают друг другу. Самое главное в спорте – это правильные тренировки, они помогают решить задачи повышения результатов. Баня тоже помогает в этом. Постепенное и рациональное повышение нагрузок в бане позволяет повысить результативность, повышает закаливаемость организма. Главное её действие – это укрепление сердечно - сосудистой системы, за счёт нагрузок в парной. Было доказано, воздействие бани на эту систему сравнимо

баня и спорт

баня и спорт

Ароматерапия в бане

Написано 6 Декабрь, 2011

Ароматерапия в бане самый древняя разновидность лечения людей, эфирные масла, попадая внутрь человека через дыхательные пути и кожу способствуют, в зависимости от своего состава, выздоровлению людей и улучшению его иммунитета. Вот некоторые рецепты.

  Лавандовое масло. Улучшает

ароматичкские масла

ароматерапия

Русская баня по чёрному

Написано 6 Декабрь, 2011

В принципе баня  на самом деле не сложная постройка, особенно в сельской местности. С другой стороны это одно из древнейших сооружений, которое дошло до наших дней. Обычно это изба, сделанная из брёвен, в которой есть парилка с каменкой. Камни раскаляются, когда хорошо протапливают печь. Если дым от печи выходит

париться по чёрному

баня по чёрному

« Предыдущая записьСледующая страница »