Баня для кожи

Написано 18 Апрель, 2012 в категории Баня и здоровье,Как похудеть в бане,Новости

Полезна ли баня для кожи,разберёмся в этом подробней. Величина испарения жидкости с кожи зависит от температуры окружающей среды: чем выше она, тем больше мы потеем. В парной из-за высокой температуры потоотделение может вырастать до 2 раз.

баня для кожи

баня для кожи

При этом, когда мы входим в парную, происходит увлажнение кожи за счёт конденсации пара. Потеть новичок начинает после 9-10 минуты нахождения в парной. У бывалых парильщиков оно может наступить на 3-4 минуте. Масса тела при этом снижается за счёт выделения пота и зависит от продолжительности посещения парилки, положения тела, температуры и влажности воздуха в ней. Также потоотделение зависит от состояния организма: водно-солевого обмена, полноты, сердечно-сосудистой системы и др. Мужчины, например, потеют сильнее, чем женщины. Привычные к банному пару люди худеют во время банных процедур в 1,5-2 раза сильнее, чем новички. В среднем парильщик теряет в парной от 20 до 40 г. в минуту. При использовании веника потоотделение увеличивается. Максимальное выделение пота происходит, когда температура кожного покрова превышает 40 градусов. С другой стороны при сильном перегреве и посещении парилки более 5 раз потоотделение практически прекращается. Многие считают, что пред баней надо выпить большое количество жидкости, чтобы как следует пропотеть и вывести из организма больше шлаков, это неверно: увеличение потоотделения происходит незначительное. С другой стороны, при этом происходит увеличение нагрузки на почки. Чтобы увеличить выделения пота, надо повысить циркуляцию крови в кожном покрове, а это достигается с помощью механического воздействия: хлестание веником, растирание и массаж. При активном потоотделении проходят все виды отёков, так как жидкость, находящаяся в них, переходит в кровь, а вредные вещества через потовые железы выводятся наружу. 



Quelle



Связной

рассказать друзьям и получить подарок
Понравилась статья расскажите друзьям
Общайтесь со мной:


Напишите свой комментарий: