Дыхание в бане

Написано 13 Апрель, 2012 в категории Баня и здоровье,Новости

Дыхание в бане сопровождается попаданием горячего воздуха в лёгкие. Этот воздух вызывает раздражение рецепторов слизистой оболочки верхних дыхательных путей. Рассмотрим, вредно это или полезно.

дыхание в бане

дыхание в бане

Лёгкие, по сравнению с другими органами больше всех попадают под воздействие окружающей среды: пыли, выхлопных газов, болезнетворных микробов и пр. Для того, чтобы снизить эти воздействия в организме существуют своеобразные фильтры: это носовые полости, бронхи, трахеи и другие органы дыхания. Чтобы все они хорошо выполняли свои функции их надо своевременно очищать от накопившихся шлаков. Самым лучшим способом очищения является нахождение человека в месте, с минимальными загрязняющими веществами, так например, в лесу, в горах. Организм в такой местности за некоторое время сам очистится от шлаков. Другим способом очищения дыхательных путей является ингаляция – вдыхание паров лекарственных жидкостей. Наиболее доступным способом очищения являются банные процедуры. Воздух в парилке за счёт высоких температур очищен от вредных микробов, а специальные ароматические масла помогут его наполнить полезными веществами, которые не только очистят дыхательные пути, но и проведут профилактические действия против заболеваний. Также баня повышает потребление организмом кислорода и, вместе с тем увеличивает выделение углекислого газа из него - таким образом, растёт естественная вентиляция лёгких. Воздействие горячего воздуха на слизистую ещё до полного нагрева тела в парной, повышает обменные процессы и увеличивает транспорт тепла, расслабляет голосовые связки, дыхательные мышцы и расширяет бронхи. Если  дыхание в бане, а точнее в парной, происходит через нос, идёт уменьшение отёка слизистой носа при насморке и тем самым уменьшение выделения из носа. Баня – сильное профилактическое средство респираторных заболеваний. После бани подвижность грудной клетки увеличивается, и у больных снижаются хрипы и кашель.

При каких заболеваниях нельзя посещать парилку? Это любые воспалительные или вирусные процессы дыхательных путей бронхоэктатическая болезнь, респираторные заболевания, связанные с перегрузкой сердца, онкологические заболевания, туберкулёз. 



Quelle



Связной

рассказать друзьям и получить подарок
Понравилась статья расскажите друзьям
Общайтесь со мной:


Напишите свой комментарий: