Пар в русской бане

Написано 15 Январь, 2012 в категории Баня. Рецепты,Новости

Вот несколько рецептов как сделать полезный пар в русской бане.

  • Взять одну часть цветков ландыша, одну часть ромашки, две части фенхеля, три части мяты и четыре части валерианы, смешать и 2 ст. ложки этой смеси залить 200 г. кипятка. Прокипятить на медленном огне в течении 7 мин.. настоять 25 мин., процедить. Добавить 150 г. отвара в 1 л. горячей воды.

    пар в русской бане

    пар в русской бане

    Поддавать на раскалённые камни. Этот рецепт хорош для избавления от бессонницы.

  • Перемешать одну часть валерианы, две части мяты и две части пустырника.1 ст. ложки этой смеси залить 200 г. кипятка. Прокипятить на медленном огне в течении 10 мин.. настоять 35 мин., процедить и добавить в 2 л. горячей воды. Поддавать на раскалённые камни. Данный отвар полезен для снятия нервного напряжения.

  • Перемешать одну часть валерианы, две части мяты, две части вахты трёхлистной и одну часть хмеля. 1 ст. ложки этой смеси залить 200 г. кипятка. Прокипятить на медленном огне в течении 10 мин.. настоять 35 мин., процедить и добавить в 1 л. горячей воды. Поддавать на раскалённые камни.

  • Перемешать одну часть ландыша, три части мяты, четыре части валерианы и две части фенхеля. 1 ст. ложки этой смеси залить 200 г. кипятка. Прокипятить на медленном огне в течении 10 мин.. настоять 30 мин., процедить и добавить в 1 л. горячей воды. Поддавать на раскалённые камни.

  • Перемешать одну часть почек тополя, две части пижмы и одну часть зубровки. 1 ст. ложки этой смеси залить 200 г. кипятка. Прокипятить на медленном огне в течении 10 мин.. настоять 30 мин., процедить и добавить в 1 л. горячей воды. Поддавать на раскалённые камни. Хороший тонизирующий отвар.

рассказать друзьям и получить подарок
Понравилась статья расскажите друзьям
Общайтесь со мной:


Напишите свой комментарий: