Легкий пар русской бани

Написано 14 Январь, 2012 в категории Баня. Рецепты,Новости

Легкий пар русской бани создаётся за счёт состава, каким Вы поливаете раскалённые камни  печи. Вот некоторые рецепты:

  • Смешать сушёный тысячелистник, ягоды можжевельника, шалфей, эвкалипт, ромашку аптечную, календулу, почки берёзы и тополя в равных пропорциях. Залить 2 столовых ложки смеси 200 г. кипятка и прокипятить на медленном огне 7 мин.

    легкий пар бани

    легкий пар бани

    Дать настояться 50 мин. и процедить. 100 г. отвара добавить в 4 л. горячей воды. Этим раствором поливать камни в парной. Хорошее антисептическое средство.

  • Смешать в равных частях сухие листья можжевельника, мяты, тимьяна, ромашки, почки тополя, душицу, листья берёзы и чёрной смородины. Залить 300 г. кипятка  3 ст. ложки смеси и кипятить на медленном огне 5 мин. Дать настояться 30 мин. процедить. 150 г. настоя добавить в 3 л. горячей воды. Поливать на разогретые камни в парилке.

  • Смешать в равных частях сушёную полынь, корни аралии маньчжурской и левзеи сафловидной, плоды мордовника и лимонника китайского. Добавить 1 ст. ложку смеси в 400 г. кипятка кипятить на медленном огне 5 мин. настоять 20 мин. и процедить. В  4 л. горячей воды добавить 100 г. отвара. Поддавать на раскалённые камни. Стимулирует центральную нервную систему

  • Смешать в равных пропорциях сушёный корень валерианы, душицу, пустырник, марьин корень, хмель. 1 ст. ложку состава залить 200 г. кипятка кипятить на медленном огне 10 мин. Настоять 40 мин. при закрытой крышке. Процедить и 100 г. отвара добавить в 2 л. горячей воды. Поддавать на раскалённые камни. Хорошо воздействует на нервную систему.

рассказать друзьям и получить подарок

Понравилась статья расскажите друзьям
Общайтесь со мной:


Напишите свой комментарий: