Ароматические ванны

Написано 31 Март, 2012

Любое посещение бани связано с водными процедурами. Сочетание посещения парилки и ароматические ванны хорошо воздействует на нервную систему и действует укрепляюще для здоровья.

ароматические ванны

ароматические ванны

Температура напитков

Написано 30 Март, 2012

Какая должна быть температура напитков в бане? Конечно, выходя из парной, сразу хочется остудить себя, выпив холодной воды. Но многие замечали, что, если выпить ледяную воду, особенно залпом, возникает чувство дискомфорта, а иной раз и болезненные ощущения.

температура напитков

температура напитков

Напитки для бани

Написано 29 Март, 2012

Какие напитки для бани полезны нашему здоровью?

  • Напиток с морковным соком для людей с повышенным артериальным давлением и плохим пищеварением. Взять 3 ч. ложки мёда, 0,3 стакана морковного сока, 2 ст. ложки сока свеклы, 2 ст. ложки мятного сиропа. Всё тщательно перемешать и охладить.

    напитки для бани

    напитки для бани

Напиток морс

Написано 15 Март, 2012

Морс очень отличный напиток  в баню, он хорошо утоляет жажду и содержит много полезных веществ, поскольку готовиться из свежих фруктов и ягод.  

·         Морс из вишни и малины.  Взять  100 г. свежих ягод вишни промыть и удалить косточки, добавить к ним 100 г. малины и 2 ст. ложки сахара песка. Всё тщательно перемешать накрыть крышкой и поставить на сутки в холодильник.

напиток морс

напиток морс

Добрый пар

Написано 5 Март, 2012

Как приготовить полезный для здоровья добрый пар? Рецептов много, мы опишем некоторые из них.

·         Перемешать 1 порцию сухих листьев брусники, 1 порцию сухого зверобоя, 2 порции листьев крапивы, 1 порцию сухого листа чёрной смородины и 2 порции хвоща полевого. Тщательно перемешать, 10 г. смеси залить 200 г. крутого кипятка. Прокипятить на медленном огне 5 мин. Настоять 15 мин. Процедить и добавить в 1 л. горячей воды. Отвар поддавать на раскалённые камни печи. Полезно при заболевании суставов.

добрый пар

добрый пар

Следующая страница »