Спортивная баня

Написано 7 Декабрь, 2011

Спортивная баня - баня и спорт не только дополняют, но и помогают друг другу. Самое главное в спорте – это правильные тренировки, они помогают решить задачи повышения результатов. Баня тоже помогает в этом. Постепенное и рациональное повышение нагрузок в бане позволяет повысить результативность, повышает закаливаемость организма. Главное её действие – это укрепление сердечно - сосудистой системы, за счёт нагрузок в парной. Было доказано, воздействие бани на эту систему сравнимо

баня и спорт

баня и спорт